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◇ 수수 넣은 쌀밥·고구마.. 뜻밖의 몸 변화가 수수는 밀, 쌀, 옥수수, 보리에 이어 세계에서 다섯 번째로 생산량이 많은 중요 식량 작물 ◇ 수수 넣은 쌀밥·고구마.. 뜻밖의 몸 변화가수수는 밀, 쌀, 옥수수, 보리에 이어 세계에서 다섯 번째로 생산량이 많은 중요 식량 작물이다. 우리나라에서는 90% 이상 밥에 넣어 먹고 있으나 떡, 죽 등에도 이용할 수 있다. 수수는 몸의 산화와 손상을 줄이는 항산화 성분이 많아 건강에 큰 도움을 준다. 수수의 건강효과에 대해 알아보자.▶ 현미 비해 탄수화물 낮지만, 단백질·철·칼슘·비타민 B 풍부수수는 찰기가 없는 메수수와 찰기가 많은 찰수수로 나눌 수 있다. 우리나라에서 혼반용으로 주로 먹는 수수는 찰수수이다. 찰수수는 전분의 찰기를 구성하는 아밀로펙틴이 90∼100%로 이루어져 있고, 메수수는 아밀로펙틴 70∼80%, 아밀로스 20∼30%의 비율로 되어 있다. 수수의 영양성분은 현미에 비해 탄수화물.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 23.
◇ 함께 먹으면 좋은 찰떡궁합 음식 \ 1. 된장과 부추 └▶부추의 성분이 된장의 소금성분 과잉섭취를 막아주고 부족한 비타민A와 C ◇ 함께 먹으면 좋은 찰떡궁합 음식 \1. 된장과 부추└▶부추의 성분이 된장의 소금성분 과잉섭취를 막아주고 부족한 비타민A와 C를 보충한다. 2. 시금치와 참깨└▶참깨는 시금치의 결석발생성분을 약하게 하여 결석을 예방하고 시금치에 부족한 단백질과 지방을 보충한다. 3. 수정과와 잣└▶잣 속에 있는 성분이 빈혈과 변비를 예방하는 효과 있다. 4. 매실과 차조기└▶차조기는 세균번식억제로 부패예방과 신경안정에 효과가 있고 입맛증가와 피로회복에 좋은 매실의 효능을 높여준다. 5. 돼지고기와 새우젓└▶새우젓에 있는 지방분해 효소와 단백질 분해효소가 돼지고기의 소화를 좋게 한다. 6. 새우와 표고버섯└▶표고버섯에는 콜레스테롤 수치를 저하시키는 작용이 있으며, 성인병 예방에 좋다. 7. 간과 우유└▶간을 우유에 담.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 23.
[커피주문] 서울 남자 4명이 깡시골 마을로 출장을 왔다가 커피를 마시고 싶었지만 주변에 카페도 없고해서 어쩔 수 없이 동네다방 [커피주문]서울 남자 4명이 깡시골 마을로 출장을 왔다가커피를 마시고 싶었지만 주변에 카페도 없고해서어쩔 수 없이 동네다방에 들어가다방 아가씨에게 주문을 했다남자 1 : 난 '헤줄넛'남자 2 : 난 '아메리카노'남자 3 : 난 '카푸치노'남자 4 : 음... '카라멜 마끼야또' 주세요.......다방아가씨 : (껌을 짝짝 씹으며) "여기 3번에 커피 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 23.
[교복] 팬티가 교복인 학교가 있었습니다.. 그학교는 파란 팬티가 교복이였져.. 근데 어떤넘이 빨간 팬티를 입구 등교를 하는거예여. [교복]팬티가 교복인 학교가 있었습니다..그학교는 파란 팬티가 교복이였져..근데 어떤넘이 빨간 팬티를 입구 등교를 하는거예여..학생부 선생님께서.. "야~! 너 뭐야;"저 짱인데여..&짱이라서 건들수 없는 학생부 선생님..."그래.. 들어가라"근데 저기 뒤에서분홍색 팬티를 입고 오는 넘.."넌 또 뭐야?&""전.. 짱 꼬봉인데여.."짱땜에 어쩔수 없이 보내는선생님.."그래.. 들어가라"조금 있다가 망사 팬티를 입고 온 학생.."너 뭐야 임마?""오늘 하복입는날 아니예여?"(몰라서 그런거니.. 그냥 보내는 선생님..)"내일부턴 춘추복 입고 다녀라"진짜 압권인 학생 한명~!T짜 팬티를 입고 등교를 한다.."야~ 임마~! 너 뭐야임마..학교가 만만해 보이냐"그때 한마디 하는......"교복 줄였는데여--;;;.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 23.
[신혼 첫날밤의 실수] 신혼 첫날밤 공식 행사를 무사히 치른 신랑에게 말못할 고민이 생겼다. 딱히 누구에게 함부로 말을 할수도 없고 [신혼 첫날밤의 실수]신혼 첫날밤 공식 행사를 무사히 치른 신랑에게 말못할 고민이 생겼다.딱히 누구에게 함부로 말을 할수도 없고 고민하다가 신혼휴가를 모두 마치고 회사에 출근한 신랑에게 친구가 다가와서~~친구:야! 신혼에 넘 무리한거 아냐?신랑: 무리한건 아닌데~그런데 문제가 생겼어.친구: 야~이 친구야 나한테 얘기해봐 응?신랑: 사실은 말야! 니하고 총각때 여자하고 자면서 팁주는 버릇이 생겼잖아.?친구: 그런데 ~빨리 말해봐.신랑: 첫날밤 우리 둘이 분위기를 띄워주는 포도주가 두사람 다 좀 취했었지~.공식 행사를 마치고서 말야.나도 모르게 마누라한테 30만원을 줬잖니~~.친구: 그래? 조심 좀 하지 괜찮겠지 뭐~~니 마누라는 용돈 줬다고 생각 하겠지 뭐~신경 쓰지마라.신랑: 그게 아냐~마누라가 글쎄.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 23.
뭘 보고 동공이 확장됐나?? #웃긴스토리 더보기 https://bit.ly/3K8EPWu 뭘 보고 동공이 확장됐나?? 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 23.
[신이 내려주신 최고의 덕은 겸손이다] 사람들은 자기의 겉모습을 보려면 반드시 거울 앞에 서게 됩니다. 거울은 정말로 정직합니다 [신이 내려주신 최고의 덕은 겸손이다]사람들은 자기의 겉모습을 보려면반드시 거울 앞에 서게 됩니다. 거울은 정말로 정직합니다.있는 그대로의 모습을,있는 그대로 거울 속에 비춰줍니다. 자기 얼굴에 검정이 묻지 않았다고완강히 고집하는 사람도 거울 앞에 서게 되면그 모습은 일목요연합니다. 그러므로 사람들은 그때서야자기의 잘못을 인정하게 되고그것을 바로 고치게 되는 것입니다. 이와 같이 겉모습은 거울로 잡을 수가 있지만,마음속의 잘못까지는 비춰내지 못합니다. 그래서 사람들은 자신의 잘못된 생각을자각하기가 매우 어려운 것입니다. 마음의 거울이 없기 때문입니다.그런데 구하는 마음이 겸손하기만 하다면마음의 거울은 아무 데나 있습니다. 주위에 있는 모든 물건,자신과 접하는 모든 사람,이 모두가 자신을 비춰.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 23.
[유머는 유머일뿐~] 어느 부부의 스피드 퀴즈 어느 부부가 TV 방송국에 나가서 스피드 퀴즈를 하게 되었다. 제시된 [유머는 유머일뿐~]어느 부부의 스피드 퀴즈어느 부부가TV 방송국에 나가서 스피드퀴즈를 하게 되었다.제시된 단어로 '칠갑산'이 나오자부인이 급하게 설명했다."여보, 그 있잖아요.당신이 노래방에 가면 항상 부르는 거."? 그러자 남편이 자신 있게 대답했다~~~............... "도우미" ㅎㅎㅎ 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 23.
오늘의 운세 2월 23일(음력 1월 26일) 쥐 96년생 새로운 계획을 구상하지만 결정은 미루는 것이 바람직하다/84년생 자신감을 가지고 오늘의 운세 2월 23일(음력 1월 26일)쥐96년생 새로운 계획을 구상하지만 결정은 미루는 것이 바람직하다/84년생 자신감을 가지고 업무에 임하면 좋은 결실을 본다/72년생 금전적인 이익을 볼 수 있으나 성급한 행동은 자중해야 한다/60년생 소득이 없는 지출할 돈이 있어도 마음은 매우 가볍다/48년생 몸은 바쁘지만 마음은 밝아진다.소97년생 작은 소망은 이뤄지지만 지나친 욕심은 버려야 한다/85년생 고집 탓에 손해를 볼 수 있으니 동료의 조언을 들어라/73년생 이사를 하고자 한하면 가족과 의논하라/61년생 직장을 옮기고 싶지만 때가 아니니 현실에 만족해야 한다/49년생 가정이 화목하니 어떤 일을 하여도 순조롭게 진행된다. 호랑이98년생 현실은 불안하나 조금만 더 노력하면 성과가 있겠다/86년생 자신의 .. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 23.
◇ 바나나 효능 검은 반점이 많이 생긴 바나나 노란색 바나나보다 항암 효과가 8배 높다고 합니다.바나나는 익으면 익을수록 암세포를 파괴 시 ◇ 바나나 효능검은 반점이 많이 생긴 바나나 노란색 바나나보다 항암 효과가 8배 높다고 합니다.바나나는 익으면 익을수록 암세포를 파괴 시키는 종양괴사 인자가 증가 된다.검은 반점이 생긴 후숙이 잘된 바나나는 백혈구의 일종인 대식세포 활동을 활발하게 하고,노란색 바나나에 비해 최대 8배의 항암력과 백혈구를 활성화하여 면역력을 높여주는 효과가 있다는 것이 일본을 비롯한 여러 연구기관의 연구결과에서 밝혀졌다.1. 검은 반점이 많은 바나나의 효능. 암세포를 파괴시키는 종양 괴사 인자 (Tumor Necrosis Factor)가 다량 함유되어 있다는 사실이 밝혀졌다.암 발생률을 지금부터 낮추고 싶다면 껍질에 검은 반점이 많은 바나나를 꾸준히 섭취하도록 하자. 2. 생리통 완화껍질이 검게 변한 바나나에는 ‘칼슘’.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 22.
[새로 업그레이드 된 녀 시리즈] ○ 멋진 녀 함 주고나서 울 마눌에게 들킬까봐 입 다물고 있는 녀! ○ 이쁜 녀 끝내주게 해 놓 [새로 업그레이드 된 녀 시리즈]○ 멋진 녀함 주고나서 울 마눌에게 들킬까봐 입 다물고 있는 녀!○ 이쁜 녀끝내주게 해 놓고 욕봤다고 보약지어 주는 녀!○ 못난 녀모텔까지 들어 가서 소문난다고 안 할거라고 빼는 녀!○ 불쌍한 녀죽기살기로 애무해줘도 물 안나오는 녀!○ 징그러운 녀할 때마다 왠 잔소리가 많은지 계속 조잘 대는 녀! ○ 더 징그러운 녀술 한잔 해야 기분이 난다고 소주1병 사들고 오는 녀! ○ 미운 녀나는 싸지도 않았는데 지는 두 번했다고 고만하자는 녀! ○ 더 미운 녀한참 용쓰고 있는데 오줌 마렵다고빼라는녀! ○ 맥빠지는 녀마지막 피치 를 올리고 있는데 배란기라고 고마하라는 녀!○ 미친 녀함 했으면 됐지 속궁합 맞다고 자꾸해달라는녀!○ 패 죽일 녀함 줬다고 마누라 행세하는 녀! ○ 죽일 녀할.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 22.
그녀 생각에 잠이 안와~ #웃긴스토리 더보기 https://bit.ly/3lSqLa3 그녀 생각에 잠이 안와~ 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 22.
[조폭들의 영어] 두목 : 아그들아~~ 이번에 미국에서 사업상 중요한 손님이 오시기로 했는디......... [조폭들의 영어]두목 : 아그들아~~ 이번에 미국에서 사업상 중요한 손님이 오시기로 했는디......... 영어 쪼까 되는 아그들 없냐?고등어 : 아따~~성님 !!! 제가 고등학교까지 나와서 별명이 고등어 아니요. 우리 식구중 제가 제일 인테리어(인텔리)요...두목 : 그냐? 그람 누룽지를 영어로 뭐라고 헌다냐 ?고등어 : 처음부터 그렇게 쉬운 영어를 내면 좀 섭하지라. Bobby Brown (밥이 브라운) 아니요? 밥이 눌어서 갈색이 됭께..ㅋ일동 : 우와~~두목 : 그라믄 P.R이라는 것은 뭐시다냐?고등어 : P.R. 피할 것은 피하고 알릴 것은 알리자 이런.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 22.
◇ 정력에 탁월한 6가지 보양음식 세상에서 가장 좋은 강정제는 규칙적으로 먹는 하루 세끼 식사입니다. 하지만 균형 있는 세끼 식사 외에 ◇ 정력에 탁월한 6가지 보양음식 세상에서 가장 좋은 강정제는 규칙적으로 먹는 하루 세끼 식사입니다. 하지만 균형 있는 세끼 식사 외에 정자의 생성과 발달에 도움이 되는 음식을 먹으면 정력 증강에 도움이 됩니다. 음식과 관련되어 기억해둘 것은, 기름기가 많거나 칼로리가 높아서 소화되기 힘든 음식은 성관계에 방해가 된다는 것! 또한 몸에 좋다고 무턱대고 많이 먹는 것도 오히려 부작용만 생길 뿐입니다.1. 당근당근은 정력뿐 아니라 우리 몸에 좋은 영양가가 골고루 들어 있는 식품이다. 생당근을 갈아서 계속 복용하면 빈혈에 효과가 있으며, 씨는 신장병에 좋은 이뇨작용이 있어 부기를 빼주기도 한다. 당근을 강장 식품으로 먹으려면 당근과 사과 1개를 매일 아침 한 잔씩 먹으면 좋다. 이때 껍질째 갈아 먹는 것이 더.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 22.
아야~휴게소 나오면 깨워라.. #웃긴스토리 더보기 https://bit.ly/3OJZfJ5 아야~휴게소 나오면 깨워라.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 22.
[사연] 한평생을 살아도 말 못하는게 있습니다. 모란이 그 짙은 입술로 다 말하지 않듯. 바다가 해일로 속을 다 드러내 보일때도 [사연]한평생을 살아도말 못하는게 있습니다.모란이 그 짙은 입술로 다 말하지 않듯.바다가 해일로속을 다 드러내 보일때도해초 그 깊은곳은하나도 쏟아 놓지 않듯.사랑의 새벽과그믐밤에 대해 말 안 하는게 있습니다.한 평생 살았어도저 혼자 노을 속으로 가지고 가는아리고 아픈 이야기들 하나씩 있습니다한평생을 살아도말 못하는게 있습니다.들에 피는 꽃들도.언덕을 넘어가는 바람도.부딪히는 파도도.서쪽하늘로 넘어가는 노을도.그렇게 말 못할 사연 한 가지씩 있습니다.한 평생을 살아도말 못할 사연 한 가지씩 있습니다.어찌보면.우리내 사는 삶이봄. 여름. 가을. 겨울을 닮는듯 합니다.계절이 바뀔때마다.사연 하나씩 가지고 가듯.내가 지나온 시간들 속에사연 하나씩 가슴에 품고 옵니다.그렇게한 평생을 살았어도저 혼자 노을 속으로 .. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 22.
[결혼 10주년을 맞아] 남편이 부인에게 깜짝 이벤트 준비... 부인에게 문자보냄. 오늘 저녁 7시 모텔 특실 302호로 바로와~~ [결혼 10주년을 맞아]남편이 부인에게 깜짝 이벤트 준비...부인에게 문자보냄.오늘 저녁 7시 모텔 특실 302호로 바로와~~이유는 묻지마...오면 알아..그러나 실수로 전체 발송을 누름....ㅠㅠㅠ아래는 답장 온 내용들 중 야시꾸리한 것만 모아봤다~~ㅋㅋ[형수님 답장]오늘은 좀 힘들듯... 형님이 낼 출장인데, 낼은 어때요??[처제 답장]형부, 왜 이제사 용기냈어요? ㅠㅠ~근데 언니한테 들키면 우리 둘다 맞아 죽어요.ㅜㅜ[옆집 부인 답장]거기는 방값 너무 비싸요. 그냥 우리집에서 보죠... 남편 해외 출장중임. ㅋㅋ[초등학교 여자동창]아직도 날 못잊었니? 바쁘지만니 맘에 감동먹어서 간다 가~~ [직장 여사장님 답장]김과장! 내일부터 부장이에요10분내로 도착가능... 김부장~~[직장 부하 남직원 이대리한.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 22.
머리카락이 생겼어.. ㅎㅎ #웃긴스토리 더보기 https://bit.ly/3BZAlPr 머리카락이 생겼어.. ㅎㅎ 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 21.
[삼식, 삼락, 삼금, 삼례, 육불문] 1. 三食(삼식) 세 가지를 먹어라. - 술을 먹되, - 안주와 같이 먹고, - [삼식, 삼락, 삼금, 삼례, 육불문]1. 三食(삼식) 세 가지를 먹어라. - 술을 먹되, - 안주와 같이 먹고, - 밥까지 먹으라. 2. 三樂(삼락) 세 가지를 즐겨라. - 술과 안주 맛을 즐기고, - 대화를 즐기며, - 분위기를 즐겨라. 3. 三禁(삼금) 세 가지를 금하라. - 정치(政治) 이야기를 금(禁)하고, - 종교(宗敎) 이야기를 금(禁)하며, - 돈 자랑, 자식(子息) 자랑을 금(禁)하라. 4. 三禮(삼례) 세가지 예의는 지켜라 - 술을 적당히 권하고 - 말조심하고 - 상대방의 기분을 생각하며 마셔라 5. 六不問 여섯 가지를 묻지 마라 - 가족근황/특히 배우자 안부를 속속들이 묻지 말라 - 경제사정/빚쟁이 살림살이를 속속들이 묻지말라 - 건강상태/오랜 지병을 속속들이.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 21.
[남자와 여자의 속마음] 1. 옆집 여자가 부러울 때 <여자마음> 옆집 철이 아빠 본 좀 받아라 능력도 빵빵하고 아내 한테 매너 [남자와 여자의 속마음] 1. 옆집 여자가 부러울 때옆집 철이 아빠 본 좀 받아라능력도 빵빵하고 아내 한테 매너도 캡인데너는 뭘 믿고 그 모양 그 꼴이냐 !!!비교할 걸 해라 !!옆집 철이엄마 아빠는 같은 레벨이다너는 철이엄마보고 느끼는게 없냐나도 철이아빠가 부럽다2. 친구 만나고 왔을 때 학교 다닐 때 나보다 공부도 못하고지지리 궁상이던 지지배가 남편 잘 만나서온 갖 폼 잡고 잘 나간다고 꼴값인데 넌 쥐뿔도 없이 뭐냐 !!!뒤에서 일 이등 다툰것도 성적 순이냐한 끝 차이 별 볼일 없다나도 이젠 입 아프다 내조가 따로있냐너도 나가서 벌어라 맞벌이 좋은거다3. 기념일 날 이벤트 받고 싶을 때 달력에 기념일 체크해 놓은거 잘 기억해둬라기념일 잘 챙겨 주면 평상시에 못한거너그러운 마음으로 용서 해주마~웃기지 .. 공감수 0 댓글수 1 2025. 2. 21.
경상도 토박이 여자와 전라도 토박이 남자가 결혼을 했다 신혼 여행을 가서 잠자리에 들기위해 신랑은 께끗이 씻고 침대에 누웠다.. 경상도 토박이 여자와 전라도 토박이 남자가 결혼을 했다신혼 여행을 가서 잠자리에 들기위해신랑은 께끗이 씻고 침대에 누웠다..경상도 신부 : 존내 나네예~~(좋은 냄새가 나네요)신랑은 깜짝 놀라서 다시 허겁지겁 욕실로 들어가서한 번 더 씻었다.그러자, 신부가 더 코맹맹이 소리로경상도 신부 : 아까보다 더 존내나네예~~~~(아까 보다 더 좋은 냄새가 나네요) 신랑은 김이 팍 새서 소파에 가서 잠이 들어버렸다. 아침 일찍 일어나 식사를 하러 갔다어젯밤 일이 맘에 걸려 아무말 없이 고개를 숙이고 밥만 빨리 먹고 있는데 신부가 애교스레 한마디 했다신부 : 씹도 안하고 잘 묵네예ㅡ(씹지도 않고 잘 먹네요)하드랍니다.~~~~~ㅍㅎㅎㅎㅎㅎ 공감수 2 댓글수 0 2025. 2. 21.
< 당신이 허리가 아픈 10가지 이유 > 1. 신허요통 신장기능이 약해져서 발생하는 요통으로 무거운 것을 들기가 어렵고 소변을 볼 때 1. 신허요통신장기능이 약해져서 발생하는 요통으로 무거운 것을 들기가 어렵고 소변을 볼 때 각종 불편감이 생기거나 성욕이 떨어지는 증상을 동반하는 요통입니다. 허리를 잘 펴지 못하고 조금만 피로해도 금방 허리가 아프고 장시간 서 있기 힘든 증상이 나타납니다.2. 담음요통허리나 등이 아프고 결릴 때 흔히 담이 걸렸다 담이 든 것 같다면서 여기저기 돌아다니면서 아프다는 표현을 합니다. 체내의 노폐물이 제대로 배출되지 않고 쌓이는 현상을 한방에서 담음이라고 말하는데 기름진 음식을 많이 먹거나 노폐물 배출이 용이하지 않은 체질에서 많이 발생하는 요통입니다.3. 식적요통체증으로 인해 혹은 평소 소화기가 약한 사람이 과식을 하여 허리근육이 긴장해 통증을 유발하는 요통입니다. 폭음폭식을 습관적으로 할 경우 위장에 습.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 21.
고양이의 집단 사냥 능력~ #웃긴스토리 더보기 https://bit.ly/3744odQ 고양이의 집단 사냥 능력~ 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 21.
[남편의 일기] ○월 ○일 아내가 애를 보라고 해서 열심히 애를 뚫어지게 쳐다보고 있다가 아내에게 머리통을 맞았다. 너무 아팠다 [남편의 일기]○월 ○일아내가 애를 보라고 해서 열심히애를 뚫어지게 쳐다보고 있다가아내에게 머리통을 맞았다.너무 아팠다!○월 ○일아내가 빨래를 개주라 해서개한테 빨래를 주었다가아내한테 복날 개 맞듯이 맞았다.완죤 개됐다.○월 ○일아내가 세탁기를 돌리라고 해서있는 힘을 다해 세탁기를 돌렸다.세 바퀴쯤 돌리고 있는데,아내에게 행주로 눈탱이를 얻어맞았다.그래도 행주는 많이 아프지 않아서행복했다!○월 ○일아내가 커튼을 치라고 해서커튼을 툭툭툭 계속 치고 있는데,아내가 손톱으로 얼굴을 할퀴었다.왜 할퀴는지 모르지만아마사랑의 표현인가 보다.얼굴에 생채기가 났지만 스치고 지나간아내의 로션 냄새가 참 좋았다.아주 즐거운 하루였다!○월 ○일아내가 분유를 타라고 했다.이건 좀 힘든 일이긴 하지만사랑하는 아내의 부탁이므로열.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 21.
[건강과 벗] 돈 보따리 짊어지고 요양원 가봐야 무슨 소용있나요? 경로당 가서 학력 자랑 해봐야 누가 알아 주나요? 늙으 [건강과 벗]돈 보따리 짊어지고요양원 가봐야 무슨소용있나요?경로당 가서학력 자랑 해봐야누가 알아 주나요?늙으면 있는 자나, 없는 자나,그 자가 그 자요.배운 자나, 못배운 자나거기서 거기랍니다병원가서 특실입원, 독방이면무슨 소용 있나요?지하철 타고 경로석 앉아폼잡아 봐야누가 알아 주나요?늙으면 잘 생긴 자나,못생긴 자나 그 자가 그 자요.모두가 도토리 키 재기요,거기서 거기라오.왕년에 회전의자 안돌려 본 사람 없고,소시적 한가락 안해 본 사람어디 있겠습니까?지난 날의 영화는다 필름처럼 지나간 옛일,돈과 명예는 아침이슬 처럼사라지고마는 허무한 것이랍니다.자식 자랑도 하지마십시오.반에서 일 등했다 자랑하고 나니바로 옆에 전교 일등 있드랍니다.돈 자랑도 하지마십시오.돈 자랑 하고나니저축은행 비리 터져골 때리고.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 2. 21.
내 이 짜쓱을 그냥~~~~~~ #웃긴스토리 더보기 https://bit.ly/3HJMqcR 내 이 짜쓱을 그냥~~~~~~ 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 20.
◇ 암세포를 파괴하고 암을 예방하는데 효과적인 식품들 1. 위암을 예방하는 마늘 마늘속 알리신 성분이 위암 발생 물질로 지목되는 헬리 ◇ 암세포를 파괴하고 암을 예방하는데 효과적인 식품들1. 위암을 예방하는 마늘마늘속 알리신 성분이 위암 발생 물질로 지목되는 헬리코박터 파이로리균의 감염을 효과적으로 예방해줍니다. 미국 노스캐롤라이나 대학 플라이 샤워박사는 일주일에 마늘 18g을 먹으면 위암을 50% 예방할 수 있고, 결장암은 30%를 예방할수 있다고 보고했습니다.2. 간암을 예방하는 양송이버섯버섯에는 단백질이 풍부하여 손상된 간이 재생하기 위해 필요한 단백질을 공급할수 있고, 베타글루칸 성분은 면역 강화와 암 예방 및 암세포가 자라는 것을 억제해줍니다. 버섯속 AHCC성분은 암을 공격하는 자연 살상 세포를 활성화해줍니다. 일본 간사이 의대 야수오 가미야마교수는 실험을 통해 버섯의 우수한 항암 효과를 밝혀낸 바 있습니다.3. 유방암을 예.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 20.
◇ '김'을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 식탁 위에서 가장 손쉽게 바다의 신선함을 만끽할 수 있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. ◇ '김'을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화식탁 위에서 가장 손쉽게 바다의 신선함을 만끽할 수 있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없다. 마른김에는 100g 기준 당질 43%, 단백질 36%, 지방 0.7%가 함유돼 있고 칼로리는 163kcal로 낮다. 특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(10g)은 달걀 1개와 맞먹는다. 비타민A와 C가 풍부할 뿐 아니라 비타민B1·B2·E, 칼륨과 칼슘, 마그네슘, 인 등의 무기질이 가득하다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보자.1. 혈압을 떨어뜨린다.우리 몸은 염분을 많이 섭취하면 염분 중에 들어 있는 나트륨으로 인해 혈관이 수축되는데, 해조류 에 함유된 칼.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 2. 20.
[절대 비밀이야] 어떤 남자가 기분좋게 한잔 하고 밤늦게 귀가했다, 가정부가 하품을 하며 문을 열어 주더니 남자에게 속삭이듯 말했 [절대 비밀이야]어떤 남자가 기분좋게 한잔 하고 밤늦게 귀가했다,가정부가 하품을 하며 문을 열어 주더니 남자에게 속삭이듯 말했 다.."아저씨 와이셔츠에 루즈 자욱이 있잖아요!!! 어서 벗으세요."."어 그래? 고마워. 큰일 날 뻔했네. 아줌마에겐 비밀이야. 절때로 예기 해선 안돼. 알았지?그러자 가정부가 베시시 웃으면 서 말했다,"염려마세요. 제 입이 얼마나 무거 운데요. 아줌마의 남자들 이야기를 아저씨에게 한번도 해 본적이 없잖아요......" 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 20.
[막가는 부부] 아주막가는 콩가루 부부가 있었다. 둘이서 차를타고 가는데 남편의 지퍼가 열려있었다. 아내가 말했다. "여보 [막가는 부부]아주막가는 콩가루 부부가 있었다.둘이서 차를타고 가는데 남편의 지퍼가 열려있었다.아내가 말했다."여보,차고문이 열려있어요"남편이 말했다."에휴 까딱했으면 애쿠스 튀어나올뻔했네"그러자 아내가 말했다."에쿠스면 뭐해, 터널만 들어가면 시동이 꺼지는데"그러자 남편이 씩웃으면서 기가막힐 대답을 했다."1호 터널만 그래,2호 터널에서는 쌩쌩 잘달려"그말을들은 아내는 이상하게 화도내지않고미소를 짖고있는 것이었다.그래서 남편이 물었다."화 안나?"그러자 아내가 빙긋이 웃으며 대답했다. . . . . . . . . . ."내 그럴줄알고 뉴에쿠스 한대 뽑아놨지~~~!!! 호호 히히"누굴 믿고 사노ㅋㅋㅋ 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 20.

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