금연해야 하는 이유는 셀 수도 없이 많지만 실제로 담배를 끊기란 참 어렵습니다. 그 이유는 니코틴 때문입니다. .post-content .post-title-container { font-size: 1.7em; } .post-content .post-content-container p:first-of-type { line-height: 1.5em; } 담배에 함유된 니코틴은 중독성 물질로 흡연자가 담배를 핀 지 몇 시간 안에 다시 흡연 충동을 느끼게끔 합니다. 담배를 도무지 끊을 수 없는 건 그 때문입니다. 이 무서운 습관을 이기는 효과적인 방법 8가지를 소개합니다. "이번이 진짜 마지막이야!"라는 말, 꼭 지키시기를 바라며... 1. 금연 계획을 세운다. 시작이 반이라는 말도 있죠. 새해처럼 딱 시작을..
