지방 싹 없애는 차(茶) 7가지

간에 축척된 지방 싹 없애는 차(茶) 7가지

지방간은 중성 지방이 간세포에 쌓이는데 음식물 등을 통하여 침착된 경우를 말하는데요. 지방간의 원인은 과도한 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등입니다. 모든 병에 식습관만큼 중요한 약은 없다고들 하는데요. 오늘은 지방간에 좋은 차에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 결명자 차

결명자차는 지방간에 좋은 차로 간의 기능을 정상화시키는 청간 작용과 신장의 기능을 튼튼하게 해주는 효능이 매우 탁월합니다. 간열로 인해 발생하는 녹내장, 백내장, 시력 감퇴 등 눈병의 예방은 물론 혈액과 간 등 조직세포의 지방 분해를 도와 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 지방간 등의 증상 개선에 효과적입니다.

​2. 민들레 차

지방간에 좋은 차 두 번째는 민들레 차인데요. 민들레차는 당뇨에 좋다고 알려져 있습니다. 당의 분해를 도와주고 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 몸 안에 있는 노폐물 제거에 효과적입니다. 또한 민들레차는 간세포들이 정상적으로 유지될 수 있도록 도와주는 효능이 있어 간 기능 개선에 도움이 됩니다.

​3. 옥수수 수염차

지방간에 좋은 차인 옥수수수염차는 소변이 잘 나오게 하는 이뇨 작용이 뛰어납니다. 옥수수수염차는 혈압을 떨어뜨리는 혈압 강하 효능은 물론 붓기 제거에 도움이 됩니다. 또한 옥수수수염차는 담즙 분비를 촉진하여 간 수치를 낮춰주는 등 간이 정상적인 기능을 하도록 도와줍니다.

​4. 오미자 차

오미자차에는 리그난 일종인 스키잔드린, 고미신 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분들은 독성 물질에 의한 간세포 손상을 막아주고 알코올 대사를 촉진하여 알코올 농도를 빠르게 낮추어줄 뿐만 아니라 당질과 단백질 대사를 촉진하는 효능이 있어 간 건강에 도움이 되기 때문에 지방간에 좋은 차입니다.

​5. 헛개나무 차

지방간에 좋은 차인 헛개나무 차는 해독 작용이 뛰어나며 음주 전후에 섭취하면 숙취해소에 도움이 됩니다. 또한 헛개나무 차는 간에 쌓인 독을 해독시켜주고 간 수치가 높아지는 것을 막아주어 지방간에 도움이 되는 등 간 기능 개선에 효과적입니다.

​6. 칡 차

지방간에 좋은 차 칡차는 숙취를 해소하고 음주 후 나타나는 갈증 제거에 효과적이며 술로 인한 병을 없애는 데 도움이 됩니다. 간세포를 보호하고 간 기능을 회복시키는 효능 또한 탁월해서 간이 좋지 않은 분들에게 좋다.