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◇ 계란 노른자의 놀라운 비밀 6가지1. 간편한 비타민 D 섭취 가장 쉽고 편하게 비타민 D를 섭취할 수 있다. 계란 노른자 한 개를 먹으면 40IU의 비타민 D를 보충할 수 있다. 비타민 D 결핍은 골절뿐만 아니라 암, 심혈관질환, 당뇨병 등을 유발한다는 연구결과가 있다. 2. 키 성장에 도움 노른자에 함유된 비타민 D는 '칼시페롤'이라고 불리기도 한다. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 한다. 이 때문에 비타민 D를 충분히 섭취하면 키가 더 자란다는 연구 결과도 있다. 비타민 D는 달걀노른자 외에 버터와 우유에도 많이 들어있다. 3. 혈중 콜레스테롤 떨어뜨려 계란 노른자에 유화제의 역할을 하는 레시틴이라는 성분은 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨리는 기능도 가지고 있다. 또한 계란..

😆 남편의 버릇 ㅋㅋㅋ

늦은밤 처녀가 퇴근길에 용변이 마려웠다.참다 참다 터질것같아 아무도없는 골목길에서 실레를 했다.그때 마침 순찰 경찰이 봤다.순경;" 길거리에다 용변을 보시면어떻게 합니까?5만원짜리 벌금 딱지를 받아 가세요."처녀; " 좀 봐주세요. 하도 급해서....."사정을 했는데도 안 통하자 처녀는소용없다는 생각으로10만원 짜리 수표를 주면서처녀; " 거스름 돈 주세요."돈을 든 경찰은그냥 가버리며 말했다. ............" 한번 더 싸세요

인간은 강물처럼 흐르는 존재이다.우리들은 지금 이렇게 이자리에 앉아 있지만 끊임없이 흘러가고 있다. 늘 변하고 있는 것이다. 날마다 똑같은 사람일 수가 없다 그렇기 때문에 함부로 남을 판단할 수 없고 심판할 수 없다.우리가 누군가에 대해서 비난을 하고 판단을 한다는 것은 한 달 전이나 두 달 전 또는 며칠 전의 낡은 자로서 현재의 그 사람을 재려고 하는 것과 같다그 사람의 내부에서 어떤 변화가 일어나는 지는 아무도 모른다. 그렇기 때문에 타인에 대한 비난은 늘 잘못된 것이기 일쑤이다.우리가 어떤 판단을 내렸을 때 그는 이미 딴사람이 되어 있을 수 있다 . 말로 비난하는 버릇을 버려야 우리 안에서 사랑의 능력이 자란다.-법정 스님 ‘산에는 꽃이피네’

[4대 비극]어느 날 학교에서 선생님이 세익스피어의 4대 비극을 아는 대로 쓰라는 문제를 냈다.그러자 아이들은리어왕, 맥베스, 오셀로, 햄릿 중 아는 대로 적기 시작했다.그런데 이를 섹스 피어로 잘목 알아들은 달식이는 다음과 같은 답을 내놨다.☞섹스 피어의 4대 비극 ☜하나) 고자가 된다.둘) 마누라한테 걸린다.셋) 복상사 한다.넷) 임신을 한다.