좋은정보세상

잘자용 ~ ㅋ

[고운 미소와 아름다운 말 한마디]낯선 이 에게 보내는고운 미소 하나는 희망이 되며어둔 길을 가는 이 에게는 등불입니다.미소 안에 담긴 마음은 배려와 사랑입니다.진정한 마음에서 우러나오는 미소는나를 아름답게 하며 누군가를 기쁘게 합니다.대가없이 짓는 미소는 내 영혼을 향기롭게 하고타인의 마음을 행복하게 합니다.나를 표현하는 말은나의 내면의 향기입니다.칭찬과 용기를 주는 말 한마디에어떤 이의 인생은 빛나는 햇살이 됩니다.아름다운 말 한마디는 우리의 사소한 일상을윤택하게 하고 사람 사이에 막힌 담을 허물어줍니다.실의에 빠진 이 에게 격려의 말 한마디슬픔에 잠긴 이 에게 용기의 말 한마디아픈 이 에게 사랑의 말 한마디 건네 보십시요.내가 오히려 행복해집니다화사한 햇살 같은 고운 미소와 진심 어린아름다운 말 한..

[지금 당신이 너무나 힘들다면]지금 많이 힘들다면 그것은 당신이 목적지에 가까이 왔다는 말입니다. 지금 너무 괴롭 다면 그것은 새로운 성숙의 삶이 시작 되고 있다는 의미입니다. 지금 흐른 눈물이 뜨겁다면 이제는 슬픔이 아물고 있다는 신호입니다. 지금 마음이 어두워 아무것도 보이지 않는다면 빛이 가까이 왔다는 소식입니다. 지금 누군가가 미워 생각하기도 싫다면 그것은 그를 사랑하게 되리라는 속삭임입니다. 지금 삶이 지루 하다면 이제는 흔들리지 않고 제대로 살 수 있다는 마음의 여유입니다. 지금 누군가가 보고 싶어 늘 눈에 밟힌다면 이제는 그를 보낼 때가 되었다는 충고입니다. -‘월간 좋은생각’ 중-

◇ '김'을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화식탁 위에서 가장 손쉽게 바다의 신선함을 만끽할 수 있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없다. 마른김에는 100g 기준 당질 43%, 단백질 36%, 지방 0.7%가 함유돼 있고 칼로리는 163kcal로 낮다. 특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(10g)은 달걀 1개와 맞먹는다. 비타민A와 C가 풍부할 뿐 아니라 비타민B1·B2·E, 칼륨과 칼슘, 마그네슘, 인 등의 무기질이 가득하다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보자.1. 혈압을 떨어뜨린다.우리 몸은 염분을 많이 섭취하면 염분 중에 들어 있는 나트륨으로 인해 혈관이 수축되는데, 해조류 에 함유된 칼..

마음을 아끼고 싶은가요?때로 아껴두고 싶은 것도 있습니다.때로 버리지 않고 싶은 것도 있지요.그러나 마음은 아껴야 할 이유가 없습니다.마음은 마르지 않는 샘과 같아서 퍼내어도 퍼내어도마음속에 있는 사랑은 마르지 않습니다.나누고 베풀면 오히려 더 채워지는 것이 마음의 샘입니다.내 마음속 황금 연못을 아끼지 마세요.퍼내면 퍼 낼수록 더 채워지는 사랑도 아끼지 마세요. -'달팽이가 느려도 늦지 않다' 중-* 오늘의 고사성어 : edusns.co.kr* 세상의 모든명언 : snsday.com

놀이기구 처음타는 아이 리얼표정.. ㅋㅋㅋ

[며느리 편지]아버님 어머님 보세요.우리는 당신들의 기쁨조가 아닙니다. 나이들면 외로워야 맞죠. 그리고 그 외로움을 견딜줄 아는 사람이 성숙한 사람이고요. 자식 손자 며느리에게서 인생의 위안이나 기쁨이나 안전을 구하지 마시고 외로움은 친구들이랑 달래시거나 취미생활로 달래세요.죽을 땐 누구나 혼자입니다. 그 나이엔 외로움을 품을 줄 아는 사람이 사람다운 사람이고 나이들어서 젊은이 같이 살려하는게 어리석은 겁니다.마음만은 청춘이고 어쩌고 이런 어리석은 말씀 좀 하지마세요.나이들어서 마음이 청춘이면 주책바가지인 겁니다.늙으면 말도 조심하고 정신이 쇠퇴해 판단력도 줄어드니 남의 일에 훈수드는 것도 삼가야하고 세상이 바뀌니 내 가진 지식으로 남보다 특히 젊은 사람보다 많이 알고 대접받아야 한다는 편견도 버려야합..