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◇ 여성에게 특히 좋은 건강음식 1. 딸기, 블루베리 등 각종 베리 베리에는 노화를 방지하는 항산화성분이 어떤 다른 음식보다 많이 들

◇ 여성에게 특히 좋은 건강음식1. 딸기, 블루베리 등 각종 베리베리에는 노화를 방지하는 항산화성분이 어떤 다른 음식보다 많이 들어있다. 이 성분들은 단순히 성인병의 위험을 낮출 뿐만 아니라, 기억력 감퇴도 방지하는 효과가 있다.☆ 얼마나 먹어야 할까?하루에 한 컵 분량이 적당하다. 딸기이건 라즈베리이건 블루베리이건 상관없다.최소 1주일에 3번은 먹어야 효과가 있다. 간식을 베리로 대신한다면 섬유질 섭취량이 늘어 변비를 해소하고 체중 증가도 막을 수 있다.2. 연어연어는 건강에 유익한 지방 성분인 오메가3지방산을 공급하는 주요 식품.오메가3지방산은 암의 발병 위험을 줄이고 기억력을 높이는 한편, 혈압 조절과 노화 방지에도 효과적이다. 알약으로 만들어진 오메가3제를 먹는 것보다는 생선을 통해 자연적으로 섭..

[계급의 발견] 술이 있을 때 견디지 못하고 잽싸게 마시는 놈들은 평민이다. 잽싸게 취해서 기어코 속내를 들켜버리는 놈들은 천민이다.

[계급의 발견]술이 있을 때 견디지 못하고잽싸게 마시는 놈들은 평민이다.잽싸게 취해서기어코 속내를 들켜버리는 놈들은 천민이다.술자리가 끝날 때까지술 한 잔을 다 비워내지 않는 놈들은지극히 상전이거나 노예다.맘 놓고 마시고도 취하지 않는 놈들은권력자다.​한 놈은 반드시 사회를 보고한두 놈은 반드시 연설을 하고한두 놈은 반드시 무게를 잡고한두 놈은 반드시 무게를 잰다.한두 놈은 어디에도 끼어들지 못한다.슬슬 곁눈질로 겉돌다가 마침내하필이면 천민과 시비를 붙는 일로권력자의 눈 밖에 나는 비극을 초래한다.어디에나 부적응자는 있는 법이다.한두 놈은 군림하려 한다.술이 그에게 맹견 같은 용기를 부여했으니말할 때마다 컹컹, 짖는 소리가 난다.끝까지 앉아 있는 놈들은 평민이다.누워 있거나 멀찍이 서성거리는 놈들은 천민..

[어느 농부의 깨달음] 어느 날 농부가 호박을 보면서 생각했다. "신은 왜 이런 연약한 줄기에 이렇게 큰 호박을 달아 놨을까? 그리고

[어느 농부의 깨달음]어느 날 농부가 호박을 보면서 생각했다."신은 왜 이런 연약한 줄기에 이렇게 큰 호박을 달아 놨을까? 그리고 두꺼운 상수리 나무에는 보잘 것 없는 도토리를 주셨을까?" 며칠 뒤, 농부가 상수리나무 아래에서 낮잠을 자다가 무언가 이마에 떨어져 잠을 깼다. 도토리였다. 순간 농부는 큰 깨달음을 얻었다."휴~호박이면 어쩔 뻔 했을까?" 세상을 불평의 시선으로 보면 온통 불평 천지이고 감사의 시선으로 보면 온통 축제의 장입니다.참으로 오묘한 것은 이 모든 것이 내 마음 안에서 만들어진다는 것이며, 누구든지 똑같이 선택의 권리가 주어졌다는 것입니다. 당신은 감사를 선택 하실래요? 불평 불만을 선택 하실래요? 오직 모두 나의 선택에 달려 있습니다. 긍정적인 태도는 마음의 상태입니다. 긍정적인 ..

◇ 유식한 진서( 한문 )유머 • 女口二個與差(여구2개여차) 여자의 입은 두개인데 다음과 같이 다르니라. • 口橫開下口縱改라(상구횡

◇ 유식한 진서( 한문 )유머• 女口二個與差(여구2개여차)여자의 입은 두개인데 다음과 같이 다르니라.• 口橫開下口縱改라(상구횡개 하구종개)위의 입은 옆으로 째졌고 밑에입은 밑으로 째졌느니라.• 口有齒下口無齒라(상구유치 하구무치)위의 입은 이빨이 있으나 밑에 입은 이빨이 없느니라• 口無毛下口有毛라(상구무모 하구유모)위의 입은 털이 없으나 밑에 입은 털이 있느니라•上口長舌下口短舌이라( 상구장설 하구단설 )위의 입은 혀가 길으나 밑에 입은 혀가 짧느니라•上口雜食下口肉食이라( 상구잡식 하구육식 )위의 입은 아무거나 다 먹으나 밑에 입은 고기만 먹느니라•上口吸入下口吐出이라(상구흡입 하구토출)위의 입은 씹고나면 삼키나 밑에 입은 뱉어 내느니라•上口有言下口無言이라.(상구유언 하구무언)위의 입은 말을하나 밑에 입은 말..

후 덜 덜~~~~ #웃긴스토리 더보기 https://bit.ly/3O0Dxzs

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오늘의 운세 1월 14일(음력 12월 15일) 쥐 96년생 자신감을 가지고 일에 임하면 좋은 결실이 돌아온다/84년생 금전적인 지출이 있

오늘의 운세 1월 14일(음력 12월 15일)쥐96년생 자신감을 가지고 일에 임하면 좋은 결실이 돌아온다/84년생 금전적인 지출이 있겠으니 신중하게 검토하라/72년생 새로운 아이템을 구상하지만 결정은 미루는 것이 좋다/60년생 금전적인 이익을 볼 수 있으니 성급한 행동은 자중하라/48년생 자녀가 하는 일이 원활하며 가정 또한 화목하다.소97년생 고집과 판단 착오로 손해를 볼 수 있으니 가족과 의논하라/85년생 이사를 원하면 가족과 한 번 더 의논하라/73년생 재물 근심이 없어서 집안에 웃을 일이 생기겠다/61년생 내일 지출할 금전적인 문제로 고민을 하나 해결된다/49년생 작은 근심이 생겨나지만 시간이 지나면 저절로 해결된다. 호랑이98년생 친구와 대화를 나눌 기회가 있으니 마음이 밝아진다/86년생 능력을..

어느 의사가 기발한 아이디어를 냈다 그는 병원 입구에 이렇게 간판을 달았다. "단돈 100먄원으로 모든 병을 고쳐드립니다.

어느 의사가 기발한 아이디어를 냈다그는 병원 입구에 이렇게 간판을 달았다."단돈 100먄원으로 모든 병을 고쳐드립니다. 실패할 경우 1,000만원으로 돌려 드립니다."진짜인지 몹시 궁금해 진 사람이 1000만원을 쉽게 벌수 있을거라는 생각에,이 병원에 들어갔다.환자 : "미각을 잃었어요"의사 : "간호사! 22번 약을 가져와서 이 환자분의 혀에 3방울 떨어뜨리세요"간호사는 의사의 말대로 했다.환자 : "웨~엑 휘발유잖아요!"의사 :"축하드립니다! 미각이 돌아오셨네요! 백만원 내세요" 짜증이 잔뜩난 채로 백만원를 내고 갔다.며칠 후 그는 변장을 하고 다시 이 병원을 찾았다.환자 : "기억력을 잃어버렸어요. 아무것도 기억나지 않아요"의사: "간호사, 22번 약을 가져와서 혀에 3방울 떨어..

◇ 정력에 탁월한 6가지 보양음식 세상에서 가장 좋은 강정제는 규칙적으로 먹는 하루 세끼 식사입니다. 하지만 균형 있는 세끼 식사 외에

◇ 정력에 탁월한 6가지 보양음식 세상에서 가장 좋은 강정제는 규칙적으로 먹는 하루 세끼 식사입니다. 하지만 균형 있는 세끼 식사 외에 정자의 생성과 발달에 도움이 되는 음식을 먹으면 정력 증강에 도움이 됩니다. 음식과 관련되어 기억해둘 것은, 기름기가 많거나 칼로리가 높아서 소화되기 힘든 음식은 성관계에 방해가 된다는 것! 또한 몸에 좋다고 무턱대고 많이 먹는 것도 오히려 부작용만 생길 뿐입니다.1. 당근당근은 정력뿐 아니라 우리 몸에 좋은 영양가가 골고루 들어 있는 식품이다. 생당근을 갈아서 계속 복용하면 빈혈에 효과가 있으며, 씨는 신장병에 좋은 이뇨작용이 있어 부기를 빼주기도 한다. 당근을 강장 식품으로 먹으려면 당근과 사과 1개를 매일 아침 한 잔씩 먹으면 좋다. 이때 껍질째 갈아 먹는 것이 더..

[이유] 어떤 분이 옆집에 사는 아이가 말을 너무 잘해서 어떻게 말을 저렇게 잘 할까..? 우리 조카는 같은 또래인데도

[이유] 어떤 분이 옆집에 사는 아이가말을 너무 잘해서어떻게 말을 저렇게 잘 할까..? 우리 조카는 같은 또래인데도말을 잘 못하는데.. 너무 궁금해서그 아이한테 물어봤어요~ "너는 말을 어떻게 그렇게 잘하니..?" 그 아이가 하는 말, "우리 엄마는 항상 좋은 말만 해줘요" "어떤 좋은 말을 해주니??" "좋은 말로 할 때 밥 먹어라""좋은 말로 할 때 신발 신어라""좋은 말로 할 때 장난감 치워라" ㅋㅋㅋㅋ~