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🌹 엉큼한 과부 아줌마 https://bit.ly/4m36bBF

🌹 엉큼한 과부 아줌마

◇ 커피를 좋아하는 사람들에게 희소식 각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은이제 그럴

◇ 커피를 좋아하는 사람들에게 희소식각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은이제 그럴 필요가 없을 것 같다.최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는 사람은 심장질환, 암 발병 위험이 낮아지며, 가끔 마시거나 마시지 않는 사람들보다 성인당뇨병 에 걸릴 위험도 덜하다고로이터 통신이 보도했다.미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 지난 3일 커피를 마시면 건강에 좋은 이유 7가지를 소개했다.▶ 문장 교열능력이 좋아진다.실험 심리학 저널에 실린 최근 연구에 따르면 커피의 카페인 성분은 실제로 문장의 문법 실수를 잡아내는데 도움을 준다고 한다.연구팀은 카페인이 학생들로 하여금 문장에서 주어-동사 일치, 동사 시제 등의 실수를 잡아내게 해주..

◇ 혈관을 청소해주는 음식 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을

◇ 혈관을 청소해주는 음식 1. 혈액의 응고를 막는 '당근'당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 '생강' 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 ..

[그릇의 크기] 큰 스님이 한 젊은이를 제자로 받아들였습니다. 그러자 다른 제자가 투덜거렸습니다. 그 젊은이가 마음에 들지 않았기 때문

[그릇의 크기]큰 스님이 한 젊은이를 제자로 받아들였습니다.그러자 다른 제자가 투덜거렸습니다.그 젊은이가 마음에 들지 않았기 때문입니다.큰스님이 그런 제자에게소금을 한 줌 가져오라 하고는물그릇에 소금을 풀어 마시게 했습니다.그러고는 "맛이 어떠냐."고 물었습니다.제자는 "짭니다."라며 얼굴을 찡그렸습니다.큰스님이 이번에는 제자를 호수로 데려가그곳에 소금을 푼 뒤 한 그릇 마시게 했습니다.그런데 이번에는 물이 짜지 않고 시원했습니다.그렇습니다.세상의 미움과 고통은내 안의 그릇 크기에 따라 달라지는 것입니다.- SNS 글 옮김 -

[후회를 지혜롭게 이용하라] 인간은 예측되지 않은 삶을 살아간다. 인간은 오늘도 선택의 기로에 서게 되고, 그 선택은 자신의 삶을

[후회를 지혜롭게 이용하라]인간은 예측되지 않은 삶을 살아간다. 인간은 오늘도 선택의 기로에 서게 되고, 그 선택은 자신의 삶을 다르게 수놓는다.지나간 선택이 만든 지금의 모습에 쾌재를 부르기도 하지만 자신의 선택에 후회하며 가슴을 치는 경우도 있다. 지난 일에 지나치게 연연해 자기 스스로의 발목을 잡는다는 것은 자신을 깊은 늪으로 밀어 넣는 것과 다름없다. '후회를 지혜롭게 이용하라. 깊이 후회한다는 것은 새로운 삶을 산다는 것이다.'헨리 D. 소로의 말처럼 후회는 과거로의 회귀를 위한 뒷걸음을 위해서가 아니라 미래를 향해 새로운 발걸음을 내딛기 위한 것이다. 정해지지 않은 삶을 살기에 미래에 희망을 품을 수 있다. 후회도 밝은 미래를 위해 최대한 이용하자.-'그대 늙어가는 게 아니라 익어가는 것이다'..

[맘에 새겨 두고 살아갈 이야기] 똥이 방에 있으면 오물이라고 하고 밭에 있으면 거름이라고

[맘에 새겨 두고 살아갈 이야기]똥이 방에 있으면 오물이라고 하고 밭에 있으면 거름이라고 합니다모래가 방에 있으면 쓰레기라 하고 공사장에 있으면 재료라고 합니다우리가 놓인 상황에도 행복과 불행은 없습니다 딱 어떻게 인식하느냐의 문제일 뿐 입니다남편 때문에 못살겠다고 하지만 혼자사는 사람에게는 남편이 있다는 것이 자랑처럼 들립니다직장 생활이 힘들지만 직장 없는 사람에게는 직장 있는 것만으로도 부럽습니다인생을 부정적으로 보면 불행하고 긍정적으로 보면 행복합니다매사를 부정적으로 보는 사람..

[내려놓아라 사랑한다면] 그대에게 두 손 모아 간절히 말하고 싶습니다 미치도록 사랑한다는 한마디를 그대가 들을 수 없다 해도

[내려놓아라 사랑한다면]그대에게 두 손 모아간절히 말하고 싶습니다미치도록 사랑한다는한마디를그대가 들을 수 없다 해도그대에게 목청껏 소리 높여말하고 싶습니다죽도록 사랑한다는한마디를허공 속으로 스러지는메아리라 해도그대에게 감히 속삭이듯말하고 싶습니다사랑한다는 한마디를오늘이 어제처럼가슴앓이로 남는다 해도.-이해인 ‘사랑할 땐 별이 되고’ 중-

[어느 부부의 요일별 사랑] ▶월요일 월→매나 사랑하고 싶은지 모르겠다, 요→인간 오늘도 술 마시고 늦게 오려나? 일→찍 들어와야 할

[어느 부부의 요일별 사랑]▶월요일월→매나 사랑하고 싶은지 모르겠다,요→인간 오늘도 술 마시고 늦게 오려나?일→찍 들어와야 할 텐데▶화요일화→난다요→인간 아직도 술 퍼 먹느라 안 들어온다일→찍 들어오면 내가 잡아먹을라고 했는데▶수요일수→없이 사랑을 참아왔는데 오늘은 정말 못 참겠다,요→인간을 완전히 요절내야겠다,일→분만에 끝내기만 해봐라 가만 안 놔 둘 거다,▶목요일목→목을 비틀어 버릴 꺼다,요→즈음 몸에 좋다는 거 다 챙겨 먹였으니일→분은 설마 넘기겠지▶금요일금→반지나 금 목걸이보다 난 사랑이 좋다,요→인간 술에 취해 드디어 들어온다,일→치르기 위해 만반의 준비는 끝났다.▶토요일토→토요 명화에서 본 여배우처럼 요염한 포즈와 무드,요→인간 금방 눈치를 챘네,일→분도 못 넘기던 요 인간 오늘은 술기운인지 ..