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◇ ‘5분 도리도리’로 우울증 · 거북목 · 뇌졸중 싹 날려 ✅도리 도리 뇌운동 방법과 효과 ▶️갑작스러운 혈압 상승 위험 갑작스러

◇ ‘5분 도리도리’로 우울증 · 거북목 · 뇌졸중 싹 날려✅도리 도리 뇌운동 방법과 효과▶️갑작스러운 혈압 상승 위험갑작스러운 혈압 상승으로 뇌혈관이 막히거나 터지는 뇌졸중(중풍, 뇌경색, 뇌출혈)이 평소보다 4배가 급증한다는 것을 아시나요?▶️ 뇌혈관은 1mm 미만으로 얇은 혈관입니다! 혈관크기가 좁아지거나 막히게 되면 순식간에 주변 뇌세포들의 기능을 정지되어 치매, 전신마비, 언어장애, 혼수상태로 이어지고 또 사망까지 이르게 됩니다. 우리나라에서는 5분에 한 명씩 발생하고 20분마다 1명씩 사망한다니 정말 조심해야겠죠?✅ 뇌졸중 전조증상 체크▶️ 아래 해당사항이 있는 분은 반드시 병원에 방문하셔서 진단을 받으시기 바랍니다.① 갑자기 사물이 두 개로 보인다.② 말이 어눌해진다.③ 어지럼증이나 구토 증..

건강정보^^ 2025.04.30

[건강과 벗] 돈 보따리 짊어지고 요양원 가봐야 무슨 소용있나요? 경로당 가서 학력 자랑 해봐야 누가 알아 주나요? 늙으

[건강과 벗]돈 보따리 짊어지고요양원 가봐야 무슨소용있나요?경로당 가서학력 자랑 해봐야누가 알아 주나요?늙으면 있는 자나, 없는 자나,그 자가 그 자요.배운 자나, 못배운 자나거기서 거기랍니다병원가서 특실입원, 독방이면무슨 소용 있나요?지하철 타고 경로석 앉아폼잡아 봐야누가 알아 주나요?늙으면 잘 생긴 자나,못생긴 자나 그 자가 그 자요.모두가 도토리 키 재기요,거기서 거기라오.왕년에 회전의자 안돌려 본 사람 없고,소시적 한가락 안해 본 사람어디 있겠습니까?지난 날의 영화는다 필름처럼 지나간 옛일,돈과 명예는 아침이슬 처럼사라지고마는 허무한 것이랍니다.자식 자랑도 하지마십시오.반에서 일 등했다 자랑하고 나니바로 옆에 전교 일등 있드랍니다.돈 자랑도 하지마십시오.돈 자랑 하고나니저축은행 비리 터져골 때리고..

좋은글^^ 2025.04.30

[옆집 아줌마의 실수] 철수가 태어났다. 부모님들은 무지하게 기뻐들 하셨다. 백일 잔치를 했다. 동네 사람 모두 모여 거하게

[옆집 아줌마의 실수]철수가 태어났다.부모님들은 무지하게 기뻐들 하셨다.백일 잔치를 했다.동네 사람 모두 모여 거하게 파티(?)를 할 때,두꺼비 같은 아들 낳았다고 칭찬을 듣자우쭐해진 철수 엄마는철수 아랫도리를 벗겨밥상위에 떡~하니 올려 놓고는멋진 여인네들에게철수의 늠름한 거시기를자랑하듯 보여주었다그때 옆집 수다쟁이 아줌마가벌떡 일어나서 다가오더니철수의 고추를 자세히 들여다 보며만지작 거리다가푼수같은 한마디 실수를 했다."어머! 신기해라...............아빠꺼랑 똑같네...ㅋㅋ

유머^^ 2025.04.30

[언제나 좋은 인연으로 살고 싶다면] 살다 보면 할 말 하지 말아야 할 말이 있지요 살다 보면 기분 좋은 말 가슴을 아프게 하는 말이

[언제나 좋은 인연으로 살고 싶다면]살다 보면 할 말하지 말아야 할 말이 있지요살다 보면 기분 좋은 말가슴을 아프게 하는 말이 있지요살다 보면 칼보다 더무서운 것이 있지요말 한마디에 천냥 빚을 갚는다는 속담처럼어쩌면우린 말 한마디에좋은 인연 또는 악연이 될 수도 있고영원히 또는 남남처럼 살아갈 수도 있지요우린 사람이기에실수도 할수 있고잘못을 할 수도 있고싫은 말도 할 수가 있지요그러나인간은 생각하는 동물 이성이 있기에언제든지 마음만 먹으면자신을 다스릴 수 있기에...나 자신이 소중한 것처럼남도 소중히 생각한다면...수없이 많은 말을 하고살아가는 우리네 인생기분 좋고, 밝고, 맑고,희망의 말만 한다면서로 환한 미소 짓고 힘든 세상육체는 힘들어도편안한 마음과 함께 좋은 인연으로살지 않을까요...- 우리들의 ..

좋은글^^ 2025.04.29

◇ 야관문 효능 1. 기침에도 탁월한 효과 야관문을 9~10월에 채취하여 잘게 썰어 그늘에서 말려 약으로 쓰기도 하고, 신선한 것을

◇ 야관문 효능1. 기침에도 탁월한 효과야관문을 9~10월에 채취하여 잘게 썰어 그늘에서 말려 약으로 쓰기도 하고, 신선한 것을 그대로 약으로 쓸 수도 있다. 말린 야관문 80그램에 물 한되(1.8리터)를 붓고 약한 불로 천천히 달여서 100밀리리터쯤 되게 농축하여 설탕을 약간 넣고 한 번에 50밀리리터씩 아침, 저녁으로 하루 두 번 밥먹고 나서 먹는다. 10일동안 복용하기를 몇차례 반복한다. 야관문은 기관지염이나 기관지 천식을 기침을 심하게 하고 가래가 많이 나오는 데에도 뛰어난 효과가 있다. 3~4일만에 효과가 나타나는 사람도 있고 10일 이상 지나야 조금씩 효과가 나타나는 사람도 있다. 약을 먹는 동안 일종의 명현반응으로 현기증이 나거나 속이 메스꺼우며 구토가 나고 설사를 하며 잠을 잘 자지 못하고..

건강정보^^ 2025.04.29

◇ 내 몸이 보내는 위험신호 20가지 1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다.(결막염) 스트레스에 의한 다혈증. 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에

◇ 내 몸이 보내는 위험신호 20가지1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다.(결막염)스트레스에 의한 다혈증. 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심 하지만 이러한 증상없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는것이 좋음. 2. 눈꺼풀이 심하게 떨린다 - (갑상선 기능 항진증) 눈꺼풀이 잔물결치듯이 떨리면 갑상선 기능항진증을 의심 3. 검은자위가 뿌옇게 흐리다 - (백내장) 검은 자위의 한 중간에는 수정체라는 것이 있는데 거울로 봤을 때 이것이 뿌옇게 흐려 있으면 백내장일 가능성이 높다 4. 흰자위가 선명한 황색으로 변해간다 - (황달)나이가 들어 흰자위가 누렇게 탁해지는 것은 단순한 노화현상이나 젊은 나이에 선명한 황색으로 변하기 시작하면 황달을 의심 ..

건강정보^^ 2025.04.29

[50대 부부] 전날 밤에 친구들과 한잔하고,,,,,,, 아침에 자고 일어나니....... 남자 거시기에 화장지가 둘둘

[50대 부부]전날 밤에친구들과 한잔하고,,,,,,,아침에 자고 일어나니.......남자 거시기에 화장지가 둘둘 말아져 있다.....깜짝 놀란 남자!!남편:"머꼬!!!...이기 와 이렀노???"마누라:"쓰지도 못 하는 거!!!.....죽어서 염해 놨다. 와???? 불만이가?..."남편 : "아니!!!,,,,, 그러면 죽기 전에 인공호흡이라도 한번 해봐야 되는 거 아니야???......" ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ

유머^^ 2025.04.29