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[여섯 가지 도둑] 세상에 제일 고독한 도둑은 바로 자기 몸 안에 있는 여섯 가지 도둑일세. 눈 도둑은 보이는 것마다 가지려고 성

[여섯 가지 도둑]세상에 제일 고독한 도둑은바로 자기 몸 안에 있는 여섯 가지 도둑일세.눈 도둑은보이는 것마다 가지려고 성화를 하지.귀 도둑은그저 듣기 좋은 소리만 들으려 하네.콧구멍 도둑은좋은 냄새는 제가 맡으려고 하고혓바닥 도둑은온갖 거짓말에다 맛난 것만 먹으려 하지.제일 큰 도둑은 훔치고 못된 짓 골라 하는 몸뚱이 도둑.마지막 도둑은 생각 도둑.이놈은 싫다. 저놈은 없애야 한다. 혼자 화내고 떠들며 난리를 치지.그대들 복 받기를 바라거든우선 이 여섯 가지 도둑부터 잡으시게나.-일연(一然) 스님-

[나이가 들면 인생은 비슷해집니다] 40대에는 미모의 평준화가 이루어지고 50대에는 지성의 평준화가 이루어지며 60대에는 물질의 평준화

[나이가 들면 인생은 비슷해집니다]40대에는 미모의 평준화가 이루어지고50대에는 지성의 평준화가 이루어지며60대에는 물질의 평준화가 이루어지며80대에는 목숨의 평준화가 이루어진다는 말이 있습니다.30대까지는 세상의 모든 것이 불공평하고사람마다 높은 산과 계곡처럼 차이가 나지만,나이가 들면서 산은 낮아지고계곡은 높아져 이런 일, 저런 일모두가 비슷 비슷해 진다는 것입니다.-'오늘 내가 사는 게 재미있는 이유' 중-

[힘들면 쉬어 가구려] 우리 살아가는 길 위에서 즐겁고, 기쁜 일을 만나게 되면 가슴 뿌듯한 행복을 느끼게 된다. 길을 가다가 눈에 보여지

[힘들면 쉬어 가구려]우리 살아가는 길 위에서 즐겁고, 기쁜 일을 만나게 되면 가슴 뿌듯한 행복을 느끼게 된다. 길을 가다가 눈에 보여지는 모든 것들에게서 늘, 새로움의 생동감을 얻음도 마찬가지다.그러나, 날마다 즐거움을 만날 수 없고, 눈에 보여지는 모든 것들이 다 생동감 넘치는 행복일 수는 없다. 순탄한 길이 어디 있던가. 가다보면 때론, 힘든 고갯마루에 앉아 눈물을 흘릴 때도 있는 법이다.까닭 모를 서러움에 목이 메는 것은 육신이 지쳐 있어 앞이 보이지 않기 때문이다"힘들 땐 쉬어 가세요" 쉼터에 앉아 눈물을 훔쳐내고 나면 움쿠려 닫힌 마음은 크게 열리고 생각지도 않았던 새로움의 길이 보인다.인생은 쉼이다. 가끔은 지금 그 자리에 앉아 쉬며 온 길을 돌아 볼 일이다. 발아래 까마득한 저 길 많이도 ..

◑ 노화방지 음식 9가지 ◑ 1. 녹차매일 3잔의 녹차를 마시는 사람은 장수한다는 연구결과가 일본에서 나온 바 있습니다.녹차에는 강력한 항산화제인 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)이 풍부하게 들어 있어요.이 성분은 심장병과 알츠하이머병, 그리고 여러 가지 암 위험을 낮춘다.녹차 속에 있는 항산화 성분의 하나인 카테킨은 녹내장에 걸리는 것을 막는답니다. 2. 생선연어, 참치, 고등어 등에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있습니다.오메가-3 지방산은 심혈관 질환과 같은 늙고 쇠약해져서 생기는 질병들을 물리치는 효능이 있어요.미국심장협회는 일주일에 두 번 정도 생선을 먹을 것을 권장하고 있습니다. 3. 견과류호두, 아몬드, 잣, 땅콩 등 견과류를 매일 2온스(약 57g)씩 먹으면 오메가-3 지방산을 충..

◇ 바나나 효능검은 반점이 많이 생긴 바나나 노란색 바나나보다 항암 효과가 8배 높다고 합니다.바나나는 익으면 익을수록 암세포를 파괴 시키는 종양괴사 인자가 증가 된다.검은 반점이 생긴 후숙이 잘된 바나나는 백혈구의 일종인 대식세포 활동을 활발하게 하고,노란색 바나나에 비해 최대 8배의 항암력과 백혈구를 활성화하여 면역력을 높여주는 효과가 있다는 것이 일본을 비롯한 여러 연구기관의 연구결과에서 밝혀졌다.1. 검은 반점이 많은 바나나의 효능. 암세포를 파괴시키는 종양 괴사 인자 (Tumor Necrosis Factor)가 다량 함유되어 있다는 사실이 밝혀졌다.암 발생률을 지금부터 낮추고 싶다면 껍질에 검은 반점이 많은 바나나를 꾸준히 섭취하도록 하자. 2. 생리통 완화껍질이 검게 변한 바나나에는 ‘칼슘’..

[엄마의 대답]아들이 엄마에게 물었다.아들 : "엄마, 엄마는 연애결혼 했어? 중매결혼 했어?"엄마 : 음~~~~~~~~~~~엄마는?????ㆍ.......사 ㆍ 기 ㆍ 결 ㆍ 혼 했어~~~~!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[수박장사와 경찰]수박 장수가 신호를 무시하고 트럭을 운전하다가 경찰차를 만났다.뒤에 따라 오는 경찰차를 쳐다보며 수박장수는 우선 튀고 보자는 마음으로 차를 몰고 골목으로 들어갔다.이리 저리 빠져나가다가 막다른 골목에 다다른 수박장수.그런데 경찰차는 바로 뒤까지 열심히 따라온 것이었다.수박장수는 하는 수 없이 차에서 내렸다.동시에 경찰관들도 차에서 내렸다.경찰관들이 차에서 내리며 하는 말,"수박 하나 사먹기 힘드네."ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어느 부부가 아주 오랜만에 뜨겁게 사랑을 나눴다..오랜만에 일을 치뤄서 일까 남편이 넘 빨리 끝내 버렸다 이에 안달이난 부인이 코 먹은 소리로 한번 더~엉 ?머쓱해진 남편이 부인을 설득하기 시작했다남편 : 자갸? 자기두 응가하고 나서 바로 또 응가 못하지?하루는 지나야 나오자녀... 이것두 마찬가지야. 하루는 지나야 돼!부인 : 칫~ 내 친구 남편은 연달아 3번씩 한다드라~남편 : 그건 병이지~부인 : 그게 왜 병이야?남편 : 바부야 배탈나믄 싸고와도 또 싸고 화장실 들락날락 하는거 몰라 ? 이에 말문이 막힌 부인이 속으로 중얼거렸다.(빙신×× 주둥이만 살아 가지고) ㅋㅋ

굿 밤 되세요~~

◇ 커피를 좋아하는 사람들에게 희소식각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은이제 그럴 필요가 없을 것 같다.최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는 사람은 심장질환, 암 발병 위험이 낮아지며, 가끔 마시거나 마시지 않는 사람들보다 성인당뇨병 에 걸릴 위험도 덜하다고로이터 통신이 보도했다.미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는 지난 3일 커피를 마시면 건강에 좋은 이유 7가지를 소개했다.▶ 문장 교열능력이 좋아진다.실험 심리학 저널에 실린 최근 연구에 따르면 커피의 카페인 성분은 실제로 문장의 문법 실수를 잡아내는데 도움을 준다고 한다.연구팀은 카페인이 학생들로 하여금 문장에서 주어-동사 일치, 동사 시제 등의 실수를 잡아내게 해주..