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◇ 암세포를 죽이는 무서운 음식 1. 김치 김치는 재료 자체가 마늘과 생강, 파, 무 등 주로 항암식품이고 발효로 생긴 유산균은 대장

◇ 암세포를 죽이는 무서운 음식1. 김치김치는 재료 자체가 마늘과 생강, 파, 무 등 주로 항암식품이고 발효로 생긴 유산균은 대장암예방에도 효과적이다. 2. 마늘마늘은 콜레스테롤 합성 효소를 억제해 콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게 한다. 면역 작용을 높이고 암세포의 증식을 억제하는 효과도 있다. 3. 고추고추의 매운 성분인 캅사이신이 헬리코박터균의 증식을 억제해 결과적으로 위암 예방에 좋다는 연구 결과가 있다. 최근 이 물질의 항산화 작용이나 염증 억제 효과도 발표된 바 있다. 3. 된장된장의 주원료인 콩의 항암 효과에다 발효 과정을 거치며 생긴 유익한 물질들이 더해져 콩보다 좀 더 높은 암 예방 효과를 기대할 수 있다. 발효 과정에서 생기는 식물 에스트로겐은 각종 암뿐 아니라 여성의 골다공증이나 폐..

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[중국의 영부인 펑리위안이 한 말]여자는 자기 자신만 관리해도 잘 한 겁니다. 무엇 때문에 남자를 관리하려 합니까? 똑똑한 남자는 관리할 필요가 없고, 멍청한 남자는 관리해도 소용이 없고, 당신을 사랑하는 남자는 관리하지 않아도 되고, 당신을 사랑하지 않는 남자는 관리할 자격이 없습니다. 때문에 당신은 열심히 여자로 살면 되는 겁니다.1. 자신한테 투자 하세요여자 일생에서 중요한 몇 년을 남자한테 투자한다면 당신은 그 후의 몇 십 년을 그 남자가 당신의 곁을 떠나지 않게 노력을 해야 합니다. 하지만 중요한 시간을 자신한테 투자했다면 당신은 진정한 사랑을 얻을 수가 있습니다. 사랑도 물질을 기초로 한 사치스러운 정신적 향수(享受)입니다. 잊지 마세요. 여자는 최적의 상태 일 때만이 따르는 남자가 있습니다...

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◇ 혈관을 청소해주는 음식 1. 혈액의 응고를 막는 '당근'당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 '생강' 생강은 강한 방향 성분이 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 ..

[아내 알몸 찾기 대회] 태평양의 어느 섬에서 누드 찾기 대회가 열렸다. 참가자들의 부인을 모두 발가벗겨서 호수가에 세워 놓고 남

[아내 알몸 찾기 대회]태평양의 어느 섬에서누드 찾기 대회가 열렸다.참가자들의 부인을 모두 발가벗겨서호수가에 세워 놓고 남편이물 위에 투영되는 알몸을 보고물 속으로 들어가아내를 찾아 내는 행사였다.그런데 참가자 전원이 족집게처럼100% 모두 찍어내는 것이 아닌가?주최 측은 깜짝 놀라참가자들에게 물어 봤다.물 위에 비치는 그림자는 물 속에선없어져 버리는데 어떻게 찾았나요?했더니답은 하나같이 똑같았다.물 속을 헤엄쳐 지나가 보니내 "거시기"가 남의 부인 앞에서는꼿꼿이 서고마누라 앞에선 추욱~처져 버려금시 찾을 수 있었구먼 유~ 하더라나?정말로 사실 그럴까요~ㅎㅎㅎ궁금하네