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[행복의 주인공을 만드는 20가지] 1. 고난 속에서도 희망을 가진 사람은 행복의 주인공이 되고, 고난에 굴복하고 희망을 품지 못하는 사람

[행복의 주인공을 만드는 20가지]1. 고난 속에서도 희망을 가진 사람은 행복의 주인공이 되고, 고난에 굴복하고 희망을 품지 못하는 사람은 비극의 주인공이 됩니다.2. 하루를 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 창조자가 되고, ‘나중에’ 라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다. 3. 힘들 때 손 잡아주는 친구가 있다면 당신은 이미 행복의 당선자이고, 그런 친구가 없다고 생각하는 사람은 이미 행복의 낙선자입니다.4. 사랑에는 기쁨도 슬픔도 있다는 것을 아는 사람은 행복하고, 슬픔의 순간만을 기억하는 사람은 불행합니다.5. 작은 집에 살아도 잠잘 수 있어 좋다고 생각하는 사람은 행복한 사람이고, 작아서 아무것도 할 수 없다고 생각하는 사람은 불행한 사람입니다.6. 남의 마음까지 헤아려 주..

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< 손가락 눌러 건강 지키기 > 1. 손톱 양 옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양 옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하

1. 손톱 양 옆 누르기엄지와 검지로 손톱 양 옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누른다. 목의 긴장을 풀어 뒷목이 편안해진다.2. 손가락 뒤로 젖히기손가락으로 반대편 손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖힌다. 손가락에는 몸 전체의 모세혈관이 많이 분포돼 있어 혈액순환에 도움이 된다.3. 손가락 사이 누르기손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의 엄지와 검지로 꼬집듯이 눌러준다. 임파선과 연결돼 있어 감기에 걸렸을 때 자주 하면 감기 예방과 치료에 도움이 된다.4. 손가락 전체 젖히기손가락을 가지런히 붙여 반대편 손바닥을 대고 손등 쪽으로 서서히 밀어준다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있을 때 해주면 눈과 목의 피로가 풀린다.5. 엄지 주무르기엄지를 반대..

◇ 고구마를 먹는 뜻밖의 이유 ✔ 건강 잃은 뒤 후회한다 출출할 때 작은 고구마 한 개를 먹으면 훌륭한 건강 간식이 된다. 화학 물질

◇ 고구마를 먹는 뜻밖의 이유✔ 건강 잃은 뒤 후회한다출출할 때 작은 고구마 한 개를 먹으면 훌륭한 건강 간식이 된다. 화학 물질이 많은 가공식품보다 속도 편하고 건강에 좋다. 고구마는 의과학자들이 논문을 통해 효과를 인정하고 있는 몇 안 되는 식품 중의 하나다. 폐암, 대장암 예방에 도움을 주고 혈압을 내리며 피로를 줄이는 작용도 한다. 우리 주변에서 흔한 고구마에 대해서 알아보자.▶ 고구마, 암 사망률 1위 폐암 예방에 좋은 이유폐암은 국내 암 사망률 1위의 암이다. 2019년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 폐암은 남녀를 합쳐서 2만 6985건 발생해 전체 암 가운데 3위를 차지했다. 폐암은 담배를 피우지 않는 여성들도 주의해야 한다. 주방 연기, 대기오염 등으로 인한 비흡연 폐암이 급속히 늘..

◇ 섹스는 신이내린 최상의 보약이다 정액 성분이 난소암 세포를 죽이는 효과가 뛰어나다는 최근 가톨릭대 강남성모병원 산부인과 팀의 연구결과

◇ 섹스는 신이내린 최상의 보약이다 정액 성분이 난소암 세포를 죽이는 효과가 뛰어나다는 최근 가톨릭대 강남성모병원 산부인과 팀의 연구결과가 화제가 되고 있다.새삼 섹스가 그렇게 건강에 좋다는 말인가 라는 경탄을 자아내고 있다.지금까지의 연구결과에 따르면 섹스는 대략 10가지의 건강상 혜택을 주는 것으로 요약된다.여육희(女六喜) 남육보(男六寶)여인이 갖추어야 할 육희(六喜)1) 착 (窄) ㅡ 좁고,2) 온 (溫) ㅡ 따뜻하며,3) 치 (齒) ㅡ 꽉 물고 잘근잘근 깨물며,4) 요본 (搖本) ㅡ 엉덩이를 돌려 흔들며,5) 감창 (甘唱) ㅡ 즐거워 숨막히는 소리를 지르고,6) 속필 (速畢) ㅡ 빨리 음액(陰液)이 나와야 한다. ✔ 남자가 갗추어야 할 육보(六寶)1) 昻 (앙) ㅡ 솟아 오르고,2) 溫 (온) ..

<가정부하고 할 때는......> 어떤 중년 남자가 발기부전 치료를 위해서 비뇨기과를 찾아갔다. "선생님! 도무지 서질 않아서.

어떤 중년 남자가발기부전 치료를 위해서 비뇨기과를 찾아갔다."선생님! 도무지 서질 않아서... 어떻게 하죠? "남자의 말을 들은 의사는 신비의 명약!비아그라를 내놓으며 말했다."이 약은 관계를 갖기 딱 1시간 전에 복용을 해야만 효능을 볼수 있습니다. "남자는 약을 가지고 집에 와서 이 기쁜 소식을 알려 주려고마침 외출 중이던 아내에게 전화를 했다."여보~ 지금 어디야? " "지금 집에 가는 중이야... 아마 한시간쯤 후면 도착할 수 있을 거야... "이 말을 들은 남자는 바로 물을 가지고 와서 약을 먹었다.그런데 아내가 말했던 한 시간이 훨씬 지나도 돌아오지 않자,남편은 점점 초조해서 어쩔 줄을 모르다가 다시 아내에게 전화를 걸었다."뭐야! 왜 이렇게 늦는건데? ""지금 길이 너무 막혀서 꼼짝..

[스님의 염불] 핫 팬티를 입은 쭉쭉빵빵 팔등신 아가씨들이 더위도 식힐 겸 절에 놀러 갔다. 점심공양을 하던 주지스님을 바라보다가

[스님의 염불]핫 팬티를 입은 쭉쭉빵빵 팔등신 아가씨들이 더위도 식힐 겸 절에 놀러 갔다.점심공양을 하던 주지스님을 바라보다가 한 아가씨가,"야! 저런 스님도 우리 허벅지를 보면 맘이 움직일까?"그러자 한 아가씨가,"명성 있는 고승인데 그러겠어?"또 다른 쭉빵 아가씨는,"야! 맨날 풀만 먹고 염불하는 저런 스님이 뭐가 움직이겠냐?"옆에 있던 딴 아가씨가,"아니야, 그래도 인간인데 본능이야 없겠어?"어쩌구 저저꾸 떠드는 소리를 들은 스님이 옆눈으로 지긋이 째려 보더니 갑자기 목탁을 부서져라 때리면서 하는 염불..."조~오바라 몬묵~나""조오~바라 ~몬~묵나""아안~조서 ~몬~묵찌"조~오~바라 조~오~바라~아~안~조서 ~몬묵찌~~~~공양이 끝난 뒤 상좌승이,"아니 스님! 염불하시면서 왜 자꾸 속세 녀들을 흘..