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◇ 아침 사과는 금! 사과의 8가지 놀라운 효능 사과가 우리 몸에 좋다는 사실은 많이 알려져 있습니다. 특히 매일 사과를 먹으면 "의사를

◇ 아침 사과는 금! 사과의 8가지 놀라운 효능사과가 우리 몸에 좋다는 사실은 많이 알려져 있습니다. 특히 매일 사과를 먹으면 "의사를 멀리하게 된다"라는 속설까지 있는데요.사과를 먹어야 하는 이유 8가지에 대해 소개합니다.1. "유해 콜레스테롤 낮추는 효과"중간 크기의 사과 한 개에는 식이섬유 4그램 정도가 들어 있습니다. 이 중 일부는 펙틴의 형태를 취하고 있는데요.펙틴은 수용성 식이섬유로 유해한 콜레스테롤을 낮추는 것과 연관이 있는 물질로, 유해 콜레스테롤의 흡수를 차단합니다.2. "포만감 지속"사과가 제공하는 식이섬유는 칼로리를 소비하지 않으면서도 포만감을 오래 지속 시켜줍니다. 우리의 몸은 설탕이나 정제된 곡물에 비해서 복합 식이섬유를 소화하는 데에 더욱 오랜 시간을 사용하기 때문에 일어나는 현..

화났다고~ ㅋㅋ #웃긴스토리 더보기 https://bit.ly/3HT1sAk

화났다고~ ㅋㅋ

오늘의 운세 4월 1일(음력 3월 4일) 쥐 96년생 직장에서 기획한 일로 상사의 신임을 받을 수 있다/84년생 변화는 판단 착오로 손해

오늘의 운세 4월 1일(음력 3월 4일)쥐96년생 직장에서 기획한 일로 상사의 신임을 받을 수 있다/84년생 변화는 판단 착오로 손해 볼 수가 있으니 검토를 요한다/72년생 남이 볼 때는 부러울 만큼 좋으나 가정에 불화가 예상된다/60년생 동분서주 노력에도 결실이 적지만 점점 좋아진다/48년생 가정에 오후에 금전적인 고통이 있으나 해결된다.소97년생 직장에서 하는 일이 순조로우나 심적으로 불안하다/85년생 바쁜 노력에도 불구하고 결실은 적게 나타나 실망한다/73년생 금전적인 여유가 있으며 계획한 일이 원활하게 이루어진다/61년생 성품이 강직해 원망을 살 수 있으니 언행에 조심하라/49년생 가정이 화목하고 계획에 없든 돈이 들어온다. 호랑이98년생 금전적으로 난관이 발생하나 점차 적으로 해결된다/86년생 ..

[거꾸로 읽어도 똑 같은 문장] 01. 다들 잠들다 02. 아 좋다 좋아 03. 다시 합창 합시다 04. 소주 만 병만 주소 05.

[거꾸로 읽어도 똑 같은 문장]01. 다들 잠들다02. 아 좋다 좋아03. 다시 합창 합시다04. 소주 만 병만 주소05. 색갈은 짙은 갈색06. 다 같은 것은 같다07. 바로크는 크로바08. 다 이뿐이 뿐이다09. 여보 안경 안 보여10. 통술집 술통11. 짐 사이에 이사짐12. 나가다 오나 나오다 가나13. 다리 그리고 저고리 그리다14. 소 있고 지게 지고 있소15. 다시 올 이월이 윤이월이올시다16. 다 가져 가다17. 건조한 조건18. 기특한 특기19. 다 이심전심이다20. 자 빨리 빨리 빨자21. 자꾸만 꿈만 꾸자22. 다 같은 금은 같다23. 다 좋은 것은 좋다24. 생선 사가는 가사 선생25. 여보게 저기 저게 보여26. 다 큰 도라지일지라도 큰다27. 대한 총기공사 공기총 한 대28. 아..

▲ 알고 보면 놀라운 '상추'의 효능 9가지 1. 빈혈 예방에 좋다 상추는 조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에 효과

▲ 알고 보면 놀라운 '상추'의 효능 9가지1. 빈혈 예방에 좋다상추는 조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에 효과적이다.2. 변비 해소특히 상추는 변비로 고생하는 여성들에게 매우 좋다. 상추에 풍부한 섬유질이 장 활동을 도와 배변을 부드럽게 하고 변비 때문에 생기는 독소를 해독해주기 때문. 오랜 변비 때문에 탁한 기운이 상체 쪽으로 역류해서 피부가 좋지 않았던 사람이나 소화가 원활하지 못했던 사람들에게 적극 권할 만하다.3. 신경질·통증을 완화시킨다.상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 으깨어 타박상이나 근육통이 있는 곳에 붙여도 좋다.4. 피로 회복에 좋다.긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복..

[지금 여기서 행복하셔야 합니다] 행복을 위해 준비해야 한다는 것은 한 번도 행복해 보지 못한 사람들이 하는 이야기입니다. 우리가 흔

[지금 여기서 행복하셔야 합니다]행복을 위해 준비해야 한다는 것은한 번도 행복해 보지 못한사람들이 하는 이야기입니다.우리가 흔히 행복하기 위해서준비만 하다가 죽을 때까지한 번도 행복해보지 못한 채 죽습니다.그러나 준비할 것도 없어요.바로 지금부터 행복해야 합니다.행복하기 위해서 준비하지 말고,오늘 당장 행복해야 합니다.오늘 행복하지 못한 사람은내일 행복할 수 없고,이 생에서 행복하지 못하면설령 저 생에 있다 해도행복할 수 없습니다.어딜 가도 저절로행복해지는 데는 없습니다.지금 여기서 행복해야 합니다.- 법륜 / '인생수업' 중 -

옛날 한양으로 과거를 보러가던 나그네가 날은 어두워지고, 잠 잘 곳을 찾다가 어떤 외딴집을 발견하고 싸립문을 밀고 들어갔다. "주인

옛날 한양으로 과거를 보러가던 나그네가 날은 어두워지고, 잠 잘 곳을 찾다가 어떤 외딴집을 발견하고 싸립문을 밀고 들어갔다."주인장!!! 날은 저물고 길은 멀고 하니 하룻밤만 좀 재워주시오" 그러자 방문이 열리며 안주인이 말하기를..."이곳은 가까운 곳에 인가도 없고 여자 혼자 사는 집이라,외간 남자를 재워 드릴수가 없오"그러자 나그네는"가까운데 인가도 없다면서 못 재워준다면 난 어떻하나요?부디 부탁이오니 하룻밤만 묵고 가게 해 주십시오."하고 연신 사정하였다. 그러자 안주인이 말하길~ "그럼, 건너방에 하룻밤 묵게 해 드릴테니 혹여, 혼자 사는 수절과부라고 우습게 보고 수작을 부리면 안됩니다. " 하고 못을 밖았다. 그러자 과객은 고맙다고 인사하고" 아이구! 내가 그런 짓을 하면 개 같은 짓을 하겠소?..

어느 날 남자가 일을 마치고 한 잔 하는 자리에서 여직원이 과음을 했다 여직원도 술이 만취해 집까지 데려다 주었다. 무슨 일

어느 날 남자가 일을 마치고 한 잔 하는 자리에서 여직원이 과음을 했다여직원도 술이 만취해집까지 데려다 주었다.무슨 일이 있었던 것은 아니지만 그 일에 대해서 아내에게이야기 하지 않기로 했다.다음 날 저녁,아내와 함께 영화관으로 가다 보니 아내가 앉아있는 쪽 자동차 씨트 밑에 여자 구두 한 짝이 떨어져 있었다.남자는 기회를 보아아내가 딴전을 피우는 사이,그 신발을 집어 몰래 창 밖으로 던져 버렸다잠시후극장에 도착해 차에서 내리려던 아내가남편에게 물었다.여보!내 구두 한 짝 못 봤어요? ㅋ ㅋ ㅋ~~~ㅎ ㅎ ㅎ

누워서 밥 먹기...귀염.. #웃긴스토리 더보기

누워서 밥 먹기...귀염..

[놀라운 은총(Amazing Grace)] 중국 당나라의 관리 누사덕은 마음이 넓기로 소문난 사람이었다. 성품이 따뜻하고 너그러워 아무리

[놀라운 은총(Amazing Grace)]중국 당나라의 관리 누사덕은 마음이 넓기로 소문난 사람이었다. 성품이 따뜻하고 너그러워 아무리 화나는 일이 생겨도 흔들림이 없었다. 그는 동생이 높은 관직에 임용되자 따로 불렀다.“우리 형제가 함께 출세하고 황제의 총애를 받으면 남의 시샘이 클 터인데 너는 어찌 처신할 셈이냐” 고 물었다.“남이 내 얼굴에 침을 뱉더라도 화내지 않고 닦겠습니다.” 동생의 대답에 형이 나지막이 타일렀다. “내가 염려하는 일이 바로 그것이다. 침 같은 것은 닦지 않아도 그냥 두면 자연히 마를 것이야.” 화가 나서 침을 뱉었는데 그 자리에서 닦으면 더 크게 화를 낼 것이니, 닦지 말고 그대로 두라는 당부였다. ‘타면자건(唾面自乾)’에 얽힌 고사다.누사덕의 지혜를 오늘날 가장 완벽하게 실..