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◇ 손·발이 계속 차갑다면 의심해 봐야 하는 질병 사람 중엔 추위를 느끼지 않을 상황인데도 유난히 손발이 차가운 사람들이 있다. 문제는

◇ 손·발이 계속 차갑다면 의심해 봐야 하는 질병사람 중엔 추위를 느끼지 않을 상황인데도 유난히 손발이 차가운 사람들이 있다.문제는 대다수가 이를 대수롭지 않게 넘긴다는 것인데 사실 손발이 차가운 건 우리 몸에 뭔가 이상이 있다는 신호일 수 있다.1. 레이노 증후군레이노 증후군은 우리가 흔히 부르는 '수족냉증'과 비슷한 질병으로 손발 끝이 차가워지면서 색이 하얗거나 파랗게 변하는 증상이다.심한 경우 근육이 꼬이듯 아픈 통증을 동반하기도 한다.원인은 분명하게 밝혀진 바가 없지만 따뜻한 장갑을 착용하는 것만으로도 어느 정도 효과를 볼 수 있다.2. 자가 면역 질환손발이 차갑다면 면역체계에 문제가 생긴 것일 수 있다.특히 자가 면역 질환을 의심해 봐야한다. 이는 자신의 장기조직에 대해 항체가 생산되는 알레르기..

사람은 누구나 마음에 담고 싶은 사람이 있다 아무런 대가 없이 사랑해준 사람이며 자신에게 특별한 관심을 보여준 사람은 잊혀 질 수

사람은누구나 마음에담고 싶은 사람이 있다아무런 대가 없이 사랑해준 사람이며자신에게 특별한 관심을 보여준 사람은잊혀 질 수 없는마음에 담고 싶은 사람이다하지만반면에 기억하고 싶지 않은 사람도 존재한다상처, 피해, 아픔을 준 사람이다다른 사람들은 오늘도 당신을 기억한다당신이 어떤 사람인지를가슴에 새기고 싶은 사람인지아니면 다시는기억하고 싶지 않은 사람인지를잠시 스쳐가는 사람이라고함부로 말하지 말라스치고 만나는 모든 사람에게한 결 같이 대하여야 한다관대하라그리고 한 결 같아라유독 향기가 나는 꽃처럼기억되는 사람으로 남을 수 있다-‘사람은 무엇으로 사는가’ 중-

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[일곱 개의 뿌리와 네 알의 씨앗] 내 마음 밭엔 사람이면 누구나 다 지니고 있는 일곱 개의 뿌리가 이미 자리 잡고 있습니다. 기뻐

[일곱 개의 뿌리와 네 알의 씨앗]내 마음 밭엔 사람이면 누구나 다 지니고 있는일곱 개의 뿌리가 이미 자리 잡고 있습니다.기뻐하고 분노하고 슬퍼하고 즐거워하고사랑하고 미워하고 무언가 하고 싶어하는마음의 뿌리입니다.나는 이 뿌리들을 사랑합니다.그러나 내 마음 밭엔 꼭 가꾸고 싶은또 다른 네 알의 씨앗을 뿌리고 있습니다.부끄러운 것을 부끄러워할 줄 아는씨앗 한 알 뿌리고 싶습니다.사양해야 할 때 사양할 줄 아는씨앗 한 알 뿌리고 싶습니다.옳은 것을 옳은 줄 아는 그른 것을그른 줄 아는 씨앗 한 알 뿌리고 싶습니다.나는 이 일곱 개의 뿌리와 네 알의 씨앗이,서로 조화를 이루며 잘 자라나 무성한 숲을 이뤘으면 좋겠습니다.나는 세상의 숲 속에 반듯한 나무로 살고 싶습니다. -‘소금 항아리’ 중-

[40대 아줌마가 하지 말아야 할 것들] 1. 노래방에 가지 마라 - 도우미로 오해 받는다 2. 30대 인척 하지마라 - 다 안다

[40대 아줌마가 하지 말아야 할 것들]1. 노래방에 가지 마라 - 도우미로 오해 받는다 2. 30대 인척 하지마라 - 다 안다 3. 20대를 야단치지 마라 - 이뿐년. 가진년. 똑똑한년도. 젊은년한테 못 당한다 4. 이민호 엄마가 나랑 동갑이라는거 기억하자. 5. 소녀시대 패션 흉내내지 말자 - 딸이 비웃는다. 6. 딸내미가 자꾸 내 옷장 뒤진다고 흥분하지도 말자 - 그만큼 아직도 10대 취향의 옷이 너무 많다는 증거다. 7. 화장하고 다녀라 - 이제 생얼은 청순하지 않고 쪽팔리는 나이다. 8. 애들한테 올인하지 마라 - 어차피 내 맘대로 될 일 하나도 없다. 9. 남편 너무 구박하지 마라 - 애들 떠나고 나면 남는 건 그 넘 한 넘이다. 10. 바가지 긁지마라 - 남편 퇴근이 늦으면 이제 좋아할 나이..